吃太多糖有什么缺点?糖尿病主要由遗传控制
吃太多糖有什么缺点?
糖尿病主要由遗传控制，然后是肥胖、长期大量饮酒等后天。吃糖也有一定的风险。然而，一般来说，糖尿病的风险不会明显增加。你可以正常吃。最好注意保护牙齿。如果你吃太多的糖，你的牙齿会变坏。
2.有些人知道喝酒容易引起脂肪肝，但他们不知道吃糖也会引起脂肪肝。事实上，如果长期摄入高糖，很容易引起非酒精性脂肪肝。
3.如果我们吃太多的糖，它会刺激睡眠神经。虽然吃糖可以补充能量和精力，但当糖被消耗时，它会使人昏昏欲睡。
4.如果收入过多，很容易引起高血压，高血压是心脏病的罪魁祸首。因此，我们必须少吃糖，控制体重，减少心脏病的可能性。
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